On arrive dans la « grosse » période de préparation du marathon de Paris et qui dit enchaînement des runs dit bobos et longuessssssss courbatures. Dimanche dernier, après une grosse séance de fractionné et un genou « on fire », j’avais l’opportunité de tester la récupération grâce à la cryothérapie chez les amis de Pole Cryo. Je me rends donc…
Avant de vous raconter la course, petit retour en arrière. Le 15 janvier, après un séjour au ski parfait à Chatel, je commence ma prépa marathon. Je ne pars pas de zéro car je courrais encore un peu depuis mon dernier semi à Lucerne et depuis les 10km d’issy les moulineaux en décembre dernier. Je dois avouer…
La semaine dernière j’ai couru pour la première fois la Odlo Crystal Run a.k.a la course avec de la tartiflette pour le ravitaillement de fin. Neige + run + plats de la montagne… j’étais obligé de vous faire un compte rendu !
Aujourd’hui, je voulais vous proposer un petit article différent sur un sujet qui me tient à cœur : la notion de valeur dans notre vie quotidienne. Aussi cliché que ce mot puisse paraître, je pense que c’est une des clés de la réussite et que cette notion est trop souvent négligée.