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Dès que je me suis intéressé à la musculation/fitness, je n’ai pas attendu longtemps avant d’entendre que je devrais mettre ma passion des sports d’endurance de côté pour pouvoir réellement progresser. Vrai ou faux ? Je n’avais jamais eu l’impression que c’était un obstacle pour moi. Les raisons ? Les sports d’endurance, comme le running,…
En 2013 nous avions déjà suivi le programme Freeletics durant 3 mois. À cause d’une double fracture de la cheville pour moi et une pubalgie pour Jé on avait du mettre le programme entre parenthèses durant quelques temps. On avait été assez contents des résultats. Aujourd’hui, on recommence avec un programme qui va mixer les…
L’accès à une salle de sport nécessite, parfois, des investissements importants en terme de temps et d’argent. Personnellement, je suis inscrit à Néoness et c’est une salle plutôt cool (rapport qualité/prix) mais il m’arrive souvent de faire des séances de musculation chez moi (notamment quand je finis le boulot tard, je sais, cool ma vie !). Aujourd’hui,…