Sport, Triathlon
Bilan de la seconde phase de préparation de l’half ironman avec doublet
Il y a quelques semaines, nous vous faisions le bilan de notre première phase d’entraînement. À moins de 3 semaines…
23 avril 2018-
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Sport, TriathlonBilan de la première phase de préparation de l’Half Ironman Pays d’Aix avec Doublet
le 19 février dernier, nous vous annoncions que le premier gros objectif de la saison en triathlon serait l’IRONMAN 70.3…
20 mars 2018 -
Running, Sport, Triathlon, VéloMa routine de nutrition sportive pour la préparation des compétitions
Nous sommes maintenant à moins de deux semaines du semi-marathon de Paris ! Comme vous avez pu le voir…
22 février 2018 -
Sport, TriathlonRoad to IRONMAN 70.3 Pays d’Aix avec Doublet !
À la fin de l’année 2017, vous avez été très nombreux à nous demander les compétitions à venir pour l’année…
19 février 2018 -
Sport, TriathlonAdopter l’entraînement croisé
Lorsque l’on se concentre sur un sport en particulier (surtout le running) une lassitude peut se faire sentir au…
13 septembre 2017 -
Sport, TriathlonTriathlon d’Annecy, le compte rendu
Comme toutes les “bonnes idées”, tout commence un soir d’égarement dans une conversation messenger. “Ca vous dit le tri…
27 juin 2017 -
Running, Sport, TriathlonPetit détour par le 10km l’équipe, la préparation continue !
On est maintenant à un peu moins de deux semaines du triathlon d’Annecy et au lieu de vous faire…
13 juin 2017 -
Sport, TriathlonNos challenges sportifs à venir
L’été se rapproche à grands pas et nous avons déjà un programme sportif bien chargé. Petit résumé des prochains objectifs…
30 mai 2017 -
Sport, Triathlon[Compte rendu] Triathlon Distance Olympique de Chantilly
Après une bonne expérience l’année dernière pour Julien sur le format sprint plus, nous avons décidé cette année de…
1 septembre 2016
![[ROAD TO IRONMAN 70.3 ST GEORGE 🇺🇸🙌🏻🔥] Beaucoup d’entre vous ont été de bons détectives durant cette semaine pour trouver notre prochain objectif : l’ @ironmantri 70.3 St Georges aux Etats-Unis le 4 mai prochain 💪🏻💪🏻
▪️1,9km 🏊🏼♂️
▪️90km 🚴🏼♂️
▪️21km 🏃🏻♂️
C’est un rêve pour nous de pouvoir participer à un format ironman aux 🇺🇸 et dans un état aussi magnifique que l’Utah ! Le parcours propose des paysages magiques avec notamment l’ascension en vélo du Snow Canyon 🏔😍 L’atmosphère a l’air incroyable et on est impatients de pouvoir prendre le départ et de découvrir cette partie des U.S ! Départ prévu le 1er mai pendant une semaine. On va bien sûr vous faire vivre ce voyage et cette compétition avec nous sur insta 📷
Concernant le concours de cette semaine, les indices étaient :
- 1ère photo : 04/05 (4mai)
- 2ème photo : l’aigle sur la gourde (emblème du drapeau de l’utah)
- 3ème photo : le drapeau des états-unis
Après tirage au sort parmi vos bonnes réponses c’est @leaqdf et @jeje.lf remportent chacun une casquette Ironman 70.3 St Georges made in US que nous leur rapporterons directement de la compétition !
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#ironmantri #ironman #ironmanstgeorge #ironman703 #triathlon #swimbikerun #triathlete #tritraining #ironmantriathlon #ironman2019 #ironmanlife #halfironman #triathlonlife #triathlontraining #sportaucarre #triathletes #triathlon_in_the_world #triathlon_world #triathlonmotivation #triathlonlifestyle #triathlonworld #triathlongram #triathleteintraining](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/eae65cad8214ddec7b2c936d45be578e/5D54CA74/t51.2885-15/e35/c0.134.1080.1080/s150x150/56470492_1806543322780352_6429251672764701_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[ROAD TO IRONMAN 70.3 ST GEORGE 🇺🇸🙌🏻🔥] Beaucoup d’entre vous ont été de bons détectives durant cette semaine pour trouver notre prochain objectif : l’ @ironmantri 70.3 St Georges aux Etats-Unis le 4 mai prochain 💪🏻💪🏻
▪️1,9km 🏊🏼♂️
▪️90km 🚴🏼♂️
▪️21km 🏃🏻♂️
C’est un rêve pour nous de pouvoir participer à un format ironman aux 🇺🇸 et dans un état aussi magnifique que l’Utah ! Le parcours propose des paysages magiques avec notamment l’ascension en vélo du Snow Canyon 🏔😍 L’atmosphère a l’air incroyable et on est impatients de pouvoir prendre le départ et de découvrir cette partie des U.S ! Départ prévu le 1er mai pendant une semaine. On va bien sûr vous faire vivre ce voyage et cette compétition avec nous sur insta 📷
Concernant le concours de cette semaine, les indices étaient :
- 1ère photo : 04/05 (4mai)
- 2ème photo : l’aigle sur la gourde (emblème du drapeau de l’utah)
- 3ème photo : le drapeau des états-unis
Après tirage au sort parmi vos bonnes réponses c’est @leaqdf et @jeje.lf remportent chacun une casquette Ironman 70.3 St Georges made in US que nous leur rapporterons directement de la compétition !
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#ironmantri #ironman #ironmanstgeorge #ironman703 #triathlon #swimbikerun #triathlete #tritraining #ironmantriathlon #ironman2019 #ironmanlife #halfironman #triathlonlife #triathlontraining #sportaucarre #triathletes #triathlon_in_the_world #triathlon_world #triathlonmotivation #triathlonlifestyle #triathlonworld #triathlongram #triathleteintraining")
![[BLOG] Il y a une semaine, je découvrais pour la première fois le Sénégal et Dakar 🇸🇳 à l’occasion du @marathoneiffage 🙏🏻
Une expérience de dingue pour un séjour inoubliable chez les lions de la téranga. Retour sur ce voyage de fou en ligne sur le blog (lien dans la bio) 👨🏻💻](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/7b264db9498cc9d2f7bc500b550cbe47/5D3CE205/t51.2885-15/e35/s150x150/57379494_386890638582212_4028147176756864638_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[BLOG] Il y a une semaine, je découvrais pour la première fois le Sénégal et Dakar 🇸🇳 à l’occasion du @marathoneiffage 🙏🏻
Une expérience de dingue pour un séjour inoubliable chez les lions de la téranga. Retour sur ce voyage de fou en ligne sur le blog (lien dans la bio) 👨🏻💻")
![[🎁CONCOURS/ÉNIGME🕵🏻♀️🕵🏻♂️] (PHOTO3️⃣) Cette semaine, nous vous avons proposé de participer à un post spécial sous forme d’énigme avec des indices qui ont été cachés sur les photos que nous avons publié sur notre compte !
▪️Aujourd’hui, c’est l’étape finale avec le dernier indice qui devrait confirmer vos idées avant de vous dévoiler la bonne réponse et les gagnants dimanche 😇
🔺Pour rappel, il suffit de commenter la photo avec votre réponse (vous pouvez bien sûr essayer autant de tentatives que vous voulez)
🔺Bonus : vous pouvez partager la photo en story pour augmenter vos chances et demander de l’aide à vos followers
À l’issue des trois photos, 2 personnes seront tirés au sort dimanche parmi les bonnes réponses et remporteront un beau cadeau surprise en lien avec cet objectif 🎉 Tous à vos propositions finales pour la dernière ligne droite 💪🏻](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/9f821f708d223ba938aa2270c7d1d62f/5D5574A6/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080a/s150x150/57738916_2271810183094229_132565509882520638_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[🎁CONCOURS/ÉNIGME🕵🏻♀️🕵🏻♂️] (PHOTO3️⃣) Cette semaine, nous vous avons proposé de participer à un post spécial sous forme d’énigme avec des indices qui ont été cachés sur les photos que nous avons publié sur notre compte !
▪️Aujourd’hui, c’est l’étape finale avec le dernier indice qui devrait confirmer vos idées avant de vous dévoiler la bonne réponse et les gagnants dimanche 😇
🔺Pour rappel, il suffit de commenter la photo avec votre réponse (vous pouvez bien sûr essayer autant de tentatives que vous voulez)
🔺Bonus : vous pouvez partager la photo en story pour augmenter vos chances et demander de l’aide à vos followers
À l’issue des trois photos, 2 personnes seront tirés au sort dimanche parmi les bonnes réponses et remporteront un beau cadeau surprise en lien avec cet objectif 🎉 Tous à vos propositions finales pour la dernière ligne droite 💪🏻")
![[🎁CONCOURS/ÉNIGME🕵🏻♀️🕵🏻♂️] (PHOTO2️⃣) Cette semaine, nous vous proposons de participer à un post spécial sous forme d’énigme avec des indices qui seront cachés sur les prochaines photos que nous allons publier sur notre compte ! Vous avez été nombreux à faire vos propositions pour la photo numéro 1 (que vous pouvez voir dans notre feed) mais pour l’instant pas de bonnes réponses
▪️Aujourd’hui, deuxième indice lors de notre session de natation du matin 🏊🏼♂️
On pense que vous allez y voir plus clair surtout avec les indices que vous avez déjà recueilli sur la première photo (le 4 et le 5 😉)
🔺Pour rappel, il suffit de commenter la photo avec votre réponse (vous pouvez bien sûr essayer autant de tentatives que vous voulez)
🔺Bonus : vous pouvez partager la photo en story pour augmenter vos chances et demander de l’aide à vos followers
À l’issue des trois photos, 2 personnes seront tirés au sort parmi les bonnes réponses et remporteront un beau cadeau surprise en lien avec cet objectif 🎉
Avec ce deuxième indice, vous devrez commencer à y voir plus clair 🙏🏻](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/ab85545894e1ed3fb15a9fe36985c2c1/5D592A6E/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080a/s150x150/56702448_131467861301096_2028969824200547732_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[🎁CONCOURS/ÉNIGME🕵🏻♀️🕵🏻♂️] (PHOTO2️⃣) Cette semaine, nous vous proposons de participer à un post spécial sous forme d’énigme avec des indices qui seront cachés sur les prochaines photos que nous allons publier sur notre compte ! Vous avez été nombreux à faire vos propositions pour la photo numéro 1 (que vous pouvez voir dans notre feed) mais pour l’instant pas de bonnes réponses
▪️Aujourd’hui, deuxième indice lors de notre session de natation du matin 🏊🏼♂️
On pense que vous allez y voir plus clair surtout avec les indices que vous avez déjà recueilli sur la première photo (le 4 et le 5 😉)
🔺Pour rappel, il suffit de commenter la photo avec votre réponse (vous pouvez bien sûr essayer autant de tentatives que vous voulez)
🔺Bonus : vous pouvez partager la photo en story pour augmenter vos chances et demander de l’aide à vos followers
À l’issue des trois photos, 2 personnes seront tirés au sort parmi les bonnes réponses et remporteront un beau cadeau surprise en lien avec cet objectif 🎉
Avec ce deuxième indice, vous devrez commencer à y voir plus clair 🙏🏻")
![[🎁CONCOURS/ÉNIGME🕵🏻♀️🕵🏻♂️] (PHOTO1️⃣) Cette semaine, nous vous proposons de participer à un post spécial sous forme d’énigme avec des indices qui seront cachés sur les trois prochaines photos que nous allons publier sur notre compte ! On compte sur vous pour enfiler votre veste d’enquêteur et découvrir la bonne réponse.
▪️Le principe est simple : trouver notre prochain objectif avec les indices cachés sur les photos 🔎
▪️On commence dès aujourd’hui avec notre entraînement de run matinal qui contient le premier indice 🙃
🔺Pour ça, il suffit de commenter la photo avec votre réponse (vous pouvez bien sûr essayer autant de tentatives que vous voulez)
🔺Bonus : vous pouvez partagez la photo en story pour augmenter vos chances et demander de l’aide à vos followers
À l’issue des trois photos, 2 personnes seront tirées au sort parmi les bonnes réponses et remporteront un beau cadeau surprise en lien avec cet objectif 🎉
Bon courage 🙏🏻](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/b1a54fbfcc7909b15490581279f40152/5D6FCCD6/t51.2885-15/e35/s150x150/57625246_100664587791378_4691608613121454232_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[🎁CONCOURS/ÉNIGME🕵🏻♀️🕵🏻♂️] (PHOTO1️⃣) Cette semaine, nous vous proposons de participer à un post spécial sous forme d’énigme avec des indices qui seront cachés sur les trois prochaines photos que nous allons publier sur notre compte ! On compte sur vous pour enfiler votre veste d’enquêteur et découvrir la bonne réponse.
▪️Le principe est simple : trouver notre prochain objectif avec les indices cachés sur les photos 🔎
▪️On commence dès aujourd’hui avec notre entraînement de run matinal qui contient le premier indice 🙃
🔺Pour ça, il suffit de commenter la photo avec votre réponse (vous pouvez bien sûr essayer autant de tentatives que vous voulez)
🔺Bonus : vous pouvez partagez la photo en story pour augmenter vos chances et demander de l’aide à vos followers
À l’issue des trois photos, 2 personnes seront tirées au sort parmi les bonnes réponses et remporteront un beau cadeau surprise en lien avec cet objectif 🎉
Bon courage 🙏🏻")
![[INVITATION/EVENEMENT @km0.Paris x #Sportaucarre ⚡️] Si vous voulez vivre l’expérience vélo comme lors des 3 sessions précédentes (petit instant nostalgie en photo 👋🏼) alors on est très heureux de vous annoncer la nouvelle session Sportaucarre chez @km0.paris qui aura lieu le 27 Avril 📆💪🏻 Au programme :
▪️Une salle rien que pour vous et nous
▪️Une session de 45min avec un coach
▪️Des challenges sur la session
▪️Des cadeaux à gagner
▪️Rencontres, cafés et encas
Ça vous dit de venir nous rencontrer et tester le concept ? 🔥
🔺Commenter cette photo
🔺Être disponible le samedi 27 Avril (la session démarre à 11h)
🔺Le nombre de participants sera limité à 8 personnes (4 filles et 4 garçons) ! Un tirage au sort sera effectué le 21 Avril #sportaucarre](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/549e9c8a6418882094c64aded60d7e26/5D520067/t51.2885-15/e35/s150x150/55813399_775704682812155_8016561370477364540_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[INVITATION/EVENEMENT @km0.Paris x #Sportaucarre ⚡️] Si vous voulez vivre l’expérience vélo comme lors des 3 sessions précédentes (petit instant nostalgie en photo 👋🏼) alors on est très heureux de vous annoncer la nouvelle session Sportaucarre chez @km0.paris qui aura lieu le 27 Avril 📆💪🏻 Au programme :
▪️Une salle rien que pour vous et nous
▪️Une session de 45min avec un coach
▪️Des challenges sur la session
▪️Des cadeaux à gagner
▪️Rencontres, cafés et encas
Ça vous dit de venir nous rencontrer et tester le concept ? 🔥
🔺Commenter cette photo
🔺Être disponible le samedi 27 Avril (la session démarre à 11h)
🔺Le nombre de participants sera limité à 8 personnes (4 filles et 4 garçons) ! Un tirage au sort sera effectué le 21 Avril #sportaucarre")
