Quel est le plus important, que ce soit pour un amateur ou un professionnel, lorsqu’on pratique une activité sportive régulière ? Sans aucun doute, la forme physique et la santé.
Cela fait maintenant de nombreuses années que nous faisons divers sports à plus ou moins haute intensité et nous n’avons jamais pris le temps d’analyser correctement notre forme cardiaque pour une pratique sans risque. Lire la suite…
Samedi 10 Novembre nous organisions notre première session privée à Km0 pour faire découvrir le concept à certains d’entre…
13 novembre 2018
Dernièrement, nous avons eu l’opportunité de tester plusieurs modèles de chaussures de running de chez ASICS avec notamment l’édition…
25 octobre 2018
Si vous nous suivez depuis un petit moment vous savez que nous adorons nous rendre à km0 pour notre…
15 octobre 2018
Une semaine pile après notre Half Ironman à Nice, nous avons été invité par Aftershokz à participer à la…
24 septembre 2018![[CONCOURS @intersportfr Collection Nike Run Utility🔥😍] Ces dernières semaines on a eu la chance de tester la gamme complète #nikerunutility avec @intersportfr (on vous prépare un article complet dessus). Parce que c’est bientôt Noël, on a décidé de vous gâter en vous proposant de gagner votre tenue complète (homme ou femme) 🔥🎅🏻
Oui, vous avez bien lu, l’ensemble de la tenue !! Veste, baskets, legging 🙏🏻
Pour avoir la chance de l’inaugurer sur vos prochains runs :
▪️Suivre @intersportfr et @sportaucarre
▪️Liker cette photo et inviter deux amis runners qui aimeraient avoir cette tenue pour affronter l’hiver !
Fin du concours le 21/12 à 23h59
1 gagnant sera tiré au sort le 22/12
Bonne chance à tous 💪🏻
#lesportlaplusbelledesrencontres](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/55ed0f9a121505993a18444b348bff40/5C90905A/t51.2885-15/e35/s150x150/46895306_307395393220231_7882292248943231582_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[CONCOURS @intersportfr Collection Nike Run Utility🔥😍] Ces dernières semaines on a eu la chance de tester la gamme complète #nikerunutility avec @intersportfr (on vous prépare un article complet dessus). Parce que c’est bientôt Noël, on a décidé de vous gâter en vous proposant de gagner votre tenue complète (homme ou femme) 🔥🎅🏻
Oui, vous avez bien lu, l’ensemble de la tenue !! Veste, baskets, legging 🙏🏻
Pour avoir la chance de l’inaugurer sur vos prochains runs :
▪️Suivre @intersportfr et @sportaucarre
▪️Liker cette photo et inviter deux amis runners qui aimeraient avoir cette tenue pour affronter l’hiver !
Fin du concours le 21/12 à 23h59
1 gagnant sera tiré au sort le 22/12
Bonne chance à tous 💪🏻
#lesportlaplusbelledesrencontres")
![[Chaque vendredi du mois de Décembre nous allons revenir sur un moment fort qui a marqué notre saison 2018 avant de vous annoncer notre gros objectif en 2019 🙏🏻] Aujourd’hui, on fait un bon en arrière de 5 mois pour se retrouver à Annecy sous 30 degrés et avec des paysages familiers 🏔 : Bienvenue sur @letapedutour
Lorsque le parcours a été dévoilé, je m’étais senti presque obligé de m’inscrire vu que ça se jouait à domicile ! 170km et 4200m de D+ au programme 🔥
Après 4 mois de prépa et 3500km dans les jambes, j’attaquais ce gros morceau alpestre. Le col que j’ai trouvé le plus dur lors de l’étape ? Sans aucun doute le Col de Romme avec ses 10km à 9% de moyenne. Au final, c’était une expérience incroyable et exigeante que j’ai terminé en 8h12 💪🏻 Sur le coup, on se dit « je ne remonterais pas tout de suite sur un vélo » et le lendemain on regarde déjà pour se réinscrire et revivre ça 🙏🏻 #sportaucarre](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/e98a1db8c052bcd87f59ad14cb5380c8/5C9C2980/t51.2885-15/e35/s150x150/46990113_2215622745372519_3077995982840819662_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[Chaque vendredi du mois de Décembre nous allons revenir sur un moment fort qui a marqué notre saison 2018 avant de vous annoncer notre gros objectif en 2019 🙏🏻] Aujourd’hui, on fait un bon en arrière de 5 mois pour se retrouver à Annecy sous 30 degrés et avec des paysages familiers 🏔 : Bienvenue sur @letapedutour
Lorsque le parcours a été dévoilé, je m’étais senti presque obligé de m’inscrire vu que ça se jouait à domicile ! 170km et 4200m de D+ au programme 🔥
Après 4 mois de prépa et 3500km dans les jambes, j’attaquais ce gros morceau alpestre. Le col que j’ai trouvé le plus dur lors de l’étape ? Sans aucun doute le Col de Romme avec ses 10km à 9% de moyenne. Au final, c’était une expérience incroyable et exigeante que j’ai terminé en 8h12 💪🏻 Sur le coup, on se dit « je ne remonterais pas tout de suite sur un vélo » et le lendemain on regarde déjà pour se réinscrire et revivre ça 🙏🏻 #sportaucarre")
![[Chaque vendredi du mois de Décembre nous allons revenir sur un moment fort qui a marqué notre saison 2018 avant de vous annoncer notre gros objectif en 2019 🙏🏻🔥]
Pour ce premier volet, retour sur notre premier Ironman 70.3 : Pays d’Aix ☔️
C’était notre gros objectif triathlon du début de saison 2018 et le baptême du feu a été mouvementé. Des conditions météo dantesques sur le parcours (grosse tempête avec en prime une petite hypothermie des familles). Un parcours vélo au ralenti avec énormément d’accidents et d’abandons et un semi marathon qui s’est terminé au mental. La ligne d’arrivée avait vraiment une saveur particulière ! Au final, en dehors des conditions météo, ça reste une expérience incroyable pour un premier format L avec notamment une solidarité extraordinaire des participants et bénévoles tout au long du parcours. Bilan, ça nous a donné envie de revivre l’expérience plus tôt que prévu dans la saison 2018 🤭
Racontez-nous aussi vos courses/compétions marquantes de 2018 💪🏻](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/42c6807bcf1064a797ceb8e3eb6a813d/5C9AAC92/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080/s150x150/45585423_2373681829340049_8488006536558727120_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[Chaque vendredi du mois de Décembre nous allons revenir sur un moment fort qui a marqué notre saison 2018 avant de vous annoncer notre gros objectif en 2019 🙏🏻🔥]
Pour ce premier volet, retour sur notre premier Ironman 70.3 : Pays d’Aix ☔️
C’était notre gros objectif triathlon du début de saison 2018 et le baptême du feu a été mouvementé. Des conditions météo dantesques sur le parcours (grosse tempête avec en prime une petite hypothermie des familles). Un parcours vélo au ralenti avec énormément d’accidents et d’abandons et un semi marathon qui s’est terminé au mental. La ligne d’arrivée avait vraiment une saveur particulière ! Au final, en dehors des conditions météo, ça reste une expérience incroyable pour un premier format L avec notamment une solidarité extraordinaire des participants et bénévoles tout au long du parcours. Bilan, ça nous a donné envie de revivre l’expérience plus tôt que prévu dans la saison 2018 🤭
Racontez-nous aussi vos courses/compétions marquantes de 2018 💪🏻")
![[CONCOURS @mon_stade x @sportaucarre 🔥] il y a quelques jours nous vous racontions sur le blog comment s’était passé notre test d’effort « triathlon » chez les amis de @mon_stade (lien de l’article dans la bio) ! Si ça vous a donné envie de tester, on a une excellente nouvelle pour vous puisqu’on vous offre aujourd’hui un bilan triathlon (test cardio VO2 Max sur tapis + test VO2 Max sur vélo) à réaliser chez eux !Parfait si vous voulez évaluer votre condition physique pour améliorer vos performances ou votre santé d’une manière générale 💪🏻
Pour avoir une chance de remporter ce cadeau il suffit de :
🔺Suivre @mon_stade et @sportaucarre
🔺Liker cette photo et inviter deux amis en commentaire
Fin du concours le 13/12 à 23h59
1 gagnant sera tiré au sort le 14/12
Bonne chance à tous 🙏🏻
#sportaucarre #monstade](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/c9dfea4c5dd1b5f965681ca62ceac482/5CD8F867/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080/s150x150/45796947_2370015829722323_3209730012296986477_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[CONCOURS @mon_stade x @sportaucarre 🔥] il y a quelques jours nous vous racontions sur le blog comment s’était passé notre test d’effort « triathlon » chez les amis de @mon_stade (lien de l’article dans la bio) ! Si ça vous a donné envie de tester, on a une excellente nouvelle pour vous puisqu’on vous offre aujourd’hui un bilan triathlon (test cardio VO2 Max sur tapis + test VO2 Max sur vélo) à réaliser chez eux !Parfait si vous voulez évaluer votre condition physique pour améliorer vos performances ou votre santé d’une manière générale 💪🏻
Pour avoir une chance de remporter ce cadeau il suffit de :
🔺Suivre @mon_stade et @sportaucarre
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Fin du concours le 13/12 à 23h59
1 gagnant sera tiré au sort le 14/12
Bonne chance à tous 🙏🏻
#sportaucarre #monstade")
